MI BLOG

September 5, 2019

El objetivo de esta columna, es exponer y describir brevemente los trastornos afectivos de manera que podamos ser capaces de identificar, síntomas que nos permitan consultar a tiempo para recibir el tratamiento adecuado en caso de tener alguno de ellos.

Los trastornos a...

En esta columna se habla del Burnout en profesionales de la Salud. Un tipo de estrés laboral que emerge en contextos de excesiva demanda de rendimiento y bajo apoyo institucional. Se explican sus causas, manifestaciones y cómo una psicoterapia puede ayudar a superarlo.

La vida de las madres es hermosa, pero también difícil.

En nuestra cultura se ha perdido la noción de "comunidad", a pesar de tener cada día mayor conectividad, en la práctica estamos más aislados que antes. Vivimos en torno a las "adornadas realidades" de nuestros cont...

En los últimos años “la felicidad”, que es en definitiva el deseo último de todo ser humano, ha ido transformándose, lamentablemente, en una especie de moda. En sí misma, la psicología positiva, las investigaciones en neurociencias referidas al tema y la teoría y práct...

December 11, 2017

El año nuevo se acerca a pasos agigantados y eso tiende a ponernos más reflexivos. Las personas suelen sentirse ansiosas porque se acabe el año para comenzar con un nuevo ciclo, sintiendo que, de alguna manera las cosas van a cambiar. Y, si bien hay quienes critican es...

September 9, 2014

En esta columna hablo de la psicoterapia desde una visión crítica y madura y de cómo la experiencia me ha ido cambiando, como terapeuta.

Aunque no nos demos cuenta, día a día la vida nos presiona al cambio. A cada momento estamos tomando decisiones, aunque muchas veces lo hacemos de manera inconsciente y guiados por el repertorio de experiencias que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra historia, s...

La meditación es un arte contemplativo y se utiliza en muchas tradiciones culturales, filosóficas y religiosas. Poco a poco el interés por ella se ha ido extendiendo al mundo occidental, siendo una práctica que actualmente realizan millones de personas a lo largo del g...

Buena parte de lo que hoy entendemos como meditación proviene de la tradición budista, que fundamenta esta práctica en la premisa de que el estado natural de la mente es tranquilo y claro. Tiene diferentes matices, técnicas y énfasis de acuerdo a la tradición desde la...

Más allá de sus causas, el diagnóstico de cáncer se constituye, para muchos pacientes, como una situación tremendamente angustiosa, asociada principalmente a significados y representaciones catastróficas, a pesar que los avances científicos han llevado a que los tratam...

Please reload

  • Psicología y autocuidado
  • Paulina Sallés Psicóloga
  • Icono social LinkedIn