Paulina Sallés Bastarrica22 mar 20206 min.UNA BUENA CUARENTENA EN SOLEDADRecomendaciones para que las personas solas tengan una buena cuarentena. Algunos consejos sirven también para quienes viven acompañados.
Paulina Sallés Bastarrica20 mar 20204 min.EL PROCESO DEL COVID-19 EN CHILE Y LOS EFECTOS PSICOLÓGICOS DE LA CUARENTENAUn estudio Londinense reveló cuáles con los efectos negativos de la cuarentena y explica cómo el Gobierno puede contribuir a mitigarlos.
Paulina Sallés Bastarica5 sept 20193 min.¿Qué y cuáles son los trastornos del ánimo?El objetivo de esta columna, es exponer y describir brevemente los trastornos afectivos de manera que podamos ser capaces de identificar,...
Paulina Sallés Bastarica31 jul 20183 min.Burnout: Síndrome del trabajador quemado en Profesionales de la SaludEn esta columna se habla del Burnout en profesionales de la Salud. Un tipo de estrés laboral que emerge en contextos de excesiva demanda de
Paulina Sallés Bastarrica9 sept 20143 min.La psicoterapia, desde mi experienciaEn esta columna hablo de la psicoterapia desde una visión crítica y madura y de cómo la experiencia me ha ido cambiando, como terapeuta.
Paulina Sallés Bastarica31 mar 20113 min.¿Cuándo ir al psicólogo?Aunque no nos demos cuenta, día a día la vida nos presiona al cambio. A cada momento estamos tomando decisiones, aunque muchas veces lo...
Paulina Sallés Bastarica16 mar 20113 min.Terremoto y tsunami de Japón: El rol de los medios en la salud mentalEn los últimos años hemos visto cómo el mundo se ha enfrentado a catástrofes en escalas sin precedentes. Se estima que los desastres...
Paulina Sallés Bastarica16 mar 20113 min.La meditación: Derrumbando mitosLa meditación es un arte contemplativo y se utiliza en muchas tradiciones culturales, filosóficas y religiosas. Poco a poco el interés...
Paulina Sallés Bastarica9 mar 20113 min.Erotomanía: El delirio de ser amado¿Se imagina que alguien a quien apenas conoce tenga la convicción absoluta de que usted lo/a ama?, ¿Se imagina que, además esa persona...
Paulina Sallés Bastarica2 mar 20113 min.Cáncer y quimioterapia: ¿Cómo reestablecer el equilibrio?Más allá de sus causas, el diagnóstico de cáncer se constituye, para muchos pacientes, como una situación tremendamente angustiosa,...
Paulina Sallés Bastarica25 feb 20114 min.El síndrome postvacacional: ¿Existe realmente?Aun no se llega a un consenso en relación a si el síndrome postvacacional se considera o no una enfermedad. Conozca más acerca de éste y...
Paulina Sallés Bastarica4 feb 20113 min.Tanorexia: Adicción al bronceadoHasta hace algún tiempo, la piel blanca era sinónimo de hermosura y distinción, mientras en la actualidad es el tono bronceado de la piel...
Paulina Sallés Bastarica14 ene 20113 min.Vacaciones reparadoras: ¿Cómo lograrlo?Las vacaciones son una oportunidad de salir de la rutina y descansar. Sin embargo, a algunas personas les cuesta más desconectarse y...
Paulina Sallés15 dic 20103 min.Dejar de fumar: Claves para conseguirloCuántas veces hemos dicho -o escuchado a alguien decir- “en tal fecha dejo de fumar”. Generalmente las fechas escogidas son simbólicas y...
Paulina Sallés Bastarrica25 nov 20104 min.El verano y los complejos corporalesA medida que se acerca el verano comenzamos a tomar mayor conciencia acerca de nuestra apariencia física. Las mermas producidas en...
Paulina Sallés Bastarica2 mar 20104 min.Intervención psicológica en desastresT Tuve la suerte de asistir el año pasado a una clase dictada por el Dr. Rodrigo Figueroa, médico psiquiatra del Centro de Medicina...